W sobotę (22.05.) ruszył pierwszy Gostyniński Weekend Sportowy.

W ramach cyklu, przez cztery weekendy mieszkańcy miasta mogą korzystać z bezpłatnych zajęć sportowych różnych dyscyplin. Cykl zajęć zorganizował Urząd Miasta Gostynina we współpracy z Fundacją Orlen.

Jedną z propozycji są zajęcia jogi. Ze względu na deszczową aurę, pierwsze spotkanie odbyło się w sali Miejskiego Centrum Kultury w Gostyninie.

Ćwiczenia prowadził instruktor Adrian Matecki:

Instruktor zaznaczał też, że osoby praktykujące jogę są różne - niektórzy traktują ją jako ćwiczenie fizyczne, inni jako przeżycie duchowe a jeszcze inni jako formę relaksu.

Adrian Matecki zauważa, że joga wymaga regularności, ale jeśli chcące praktykować ją osoby nie mają tyle wolnego czasu, to lepiej ćwiczyć choćby dwa razy w tygodniu niż wcale.

Dla części uczestniczek, sobotnie zajęcia były pierwszym kontaktem z tą formą aktywności fizycznej. Przyznawały, że chętnie przyjdą na jogę podczas kolejnych Gostynińskich Weekendów Sportowych.

Jak mówi Magdalena Świderska, naczelnik Wydziału Promocji Miasta i Ochrony Zdrowia Urzędu Miasta Gostynina, projekt ma na celu zachęcenie mieszkańców do aktywności fizycznej i zapewnia możliwość skorzystania z bezpłatnych zajęć pod okiem profesjonalnych trenerów.

Uczestniczki zajęć otrzymały upominki przygotowane przez Fundację Orlen. Magdalena Świderska dodaje, że z Gostynińskich Weekendów Sportowych może skorzystać każdy, niezależnie od stopnia zaawansowania czy stopnia sprawności fizycznej.

Wśród zajęć dostępnych do wyboru dla mieszkańców znalazły się treningi z pływania, jazdy na rowerze, biegania, nordic walking oraz jogi.

W związku z ograniczeniami spowodowanymi stanem epidemii, na treningi obowiązują zapisy. Szczegóły na temat projektu dostępne są na stronie internetowej Urzędu Miasta Gostynina - www.gostynin.pl

Materiał przygotowany we współpracy z Urzędem Miasta Gostynina.