Centrum Seniora w Kutnie przygotowało dla nestorów zajęcia z jogi.

Będą to nowe zajęcia, ponieważ tym razem to joga na krzesłach. 

Takie ćwiczenia nie obciążają stawów, a  ruch przy muzyce wyzwala endorfinę i pozytywne samopoczucie.

Zajęcia będą odbywać się w Centrum Seniora w Kutnie we wtorki i czwartki od 10:30 do 11:30. Pierwsze już 12 października, w najbliższy wtorek. 

Liczba miejsc na udział w zajęciach jest ograniczona, dlatego obowiązują zapisy pod numerem telefonu - 780 283 816.

fot. Pixabay